macOS 重置教程：逐步指南39

有时，我们的 Mac 电脑会出现问题，导致其运行缓慢、冻结或出现其他问题。在这种情况下，重置 Mac 是解决这些问题的有效方法。重置 Mac 可以抹掉所有数据和设置，然后重新安装 macOS，就像刚从商店买回来一样。

在这个教程中，我们将介绍两种重置 Mac 的方法：通过 macOS 恢复模式和使用终端命令。在开始之前，强烈建议您备份 Mac 上的所有重要数据，以防万一重置过程出现问题。

方法 1：通过 macOS 恢复模式重置

这是重置 Mac 的推荐方法，因为它简单且有效。要通过恢复模式重置 Mac，请按照以下步骤操作：1. 关机并重启 Mac：按住电源按钮，直到 Mac 关闭。然后，按住电源按钮再次打开 Mac。
2. 按住 Command + R：在听到启动声时，立即按住 Command + R 键。继续按住这些键，直到您看到 Apple 标志或旋转的地球图标。
3. 选择“磁盘工具程序”：当看到 macOS 实用工具窗口时，选择“磁盘工具程序”，然后单击“继续”。
4. 选择启动磁盘：在左侧边栏中选择您的启动磁盘（通常称为 Macintosh HD）。
5. 抹掉启动磁盘：单击“抹掉”按钮，然后选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”作为格式。输入新磁盘名称（例如“Macintosh HD”），然后单击“抹掉”。
6. 退出磁盘工具程序：抹掉完成后，单击“磁盘工具程序”菜单栏中的“磁盘工具程序”并选择“退出磁盘工具程序”。
7. 重新安装 macOS：您将返回到 macOS 实用工具窗口。选择“重新安装 macOS”，然后单击“继续”。
8. 按照提示进行操作：按照屏幕上的提示进行操作，完成 macOS 的重新安装。

方法 2：使用终端命令重置

如果您无法进入恢复模式，可以使用终端命令重置 Mac。要使用此方法，请按照以下步骤操作：1. 启动终端：在应用程序文件夹的实用工具子文件夹中启动终端。
2. 输入命令：在终端窗口中，输入以下命令：sudo rm -rf /。
3. 输入密码：系统会提示您输入管理员密码。输入密码并按 Enter 键。
4. 等待重置：重置过程可能需要一段时间，具体取决于您的 Mac 速度和硬盘大小。
5. 重启 Mac：重置完成后，Mac 将自动重启。

注意：使用此方法时，请务必小心。命令中的空格和字符顺序必须完全准确。任何错误都可能导致数据丢失或系统损坏。

重置后的下一步

Mac 重置完成后，您需要执行以下步骤：1. 重新连接到 Wi-Fi：如果您使用的是无线网络，需要重新连接到您的 Wi-Fi 网络。
2. 重新设置帐户：需要重新设置您的用户帐户和密码。
3. 安装应用程序：需要重新安装您需要的应用程序。
4. 恢复数据：如果您之前备份了数据，现在可以恢复数据。

重置 Mac 是一种解决系统问题的有效方法。通过利用恢复模式或终端命令，您可以轻松地将 Mac 恢复到出厂设置。请务必在执行重置之前备份数据，并且按照本教程中的步骤小心操作，以避免任何问题。

2024-12-04

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