保护双眼利器：电脑护眼软件推荐252

在当今数字化时代，随着电子设备的使用时间不断增加，护眼问题也日益凸显。尤其是对长时间使用电脑的人来说，眼睛更容易受到蓝光、眩光和其他因素的伤害。为了保护您的视力，我们精选了一些优秀的电脑护眼软件，帮助您减轻眼部疲劳，维护双眼健康。

1.

是一款开源且免费的软件，可以根据您所在时区自动调整电脑屏幕的色温。在白天，它会发出冷色调的光线，以提高警觉性。到了晚上，它会逐渐过渡到暖色调的光线，以减少蓝光的影响，从而帮助您入睡。

2. Night Shift (macOS)

Night Shift 是 macOS 系统自带的一项功能，与 类似。它可以通过调整屏幕色温来帮助减少蓝光的影响。您可以在控制中心中启用 Night Shift，并根据需要调整色温和时间安排。

3. IRIS

IRIS 是一款高级护眼软件，提供比 更全面的保护功能。除了调整屏幕色温外，它还可以控制屏幕亮度、对比度和伽马值。IRIS 还使用户能够创建不同的配置文件，以适应不同的使用场景。

4. Twilight

Twilight 是 Android 设备上的一款受欢迎的护眼软件。它拥有与 相似的功能，可以自动调整屏幕色温，并允许您手动设置色温和色调。Twilight 还提供了一个调光功能，可以降低屏幕亮度。

5. Blue Light Filter

Blue Light Filter 是一款适用于 Windows 和 macOS 的简单且易于使用的护眼软件。它可以让您快速调整屏幕色温，并提供四个预设的灯光配置（白色、暖色、阅读和睡眠）。

6. EyeZen

EyeZen 是一款专业护眼软件，专为长时间使用电脑的人设计。它采用了一种独特的算法来优化屏幕显示，减轻眼部疲劳，同时提高视觉清晰度。EyeZen 提供了一个免费试用版，让您体验其功能。

7. ScreenBlink

ScreenBlink 是一款基于番茄工作法的护眼软件。它会定期提醒您休息眼睛，并采用一系列眼部练习来缓解眼部疲劳。ScreenBlink 还可以帮助您提高工作效率，减少眼睛长时间盯着屏幕造成的伤害。

8. Eyeleo

Eyeleo 是一款跨平台护眼软件，可用于 Windows、macOS 和 Linux。它提供了一系列功能，包括屏幕色温调整、休息提醒、眼部运动训练和远焦训练。Eyeleo 还提供了一个个性化设置选项，让您可以根据自己的需求定制护眼方案。

9. BeBright

BeBright 是一款简单但有效的护眼软件。它可以通过调整屏幕亮度和色温来减少蓝光的影响。BeBright 还提供了一个定时器功能，让您设置护眼会话的持续时间。

10. GentleScreen

GentleScreen 是一款适用于 macOS 的高级护眼软件。它提供了广泛的调整选项，包括屏幕色温、对比度、亮度和伽马值。GentleScreen 还具有一个自动更新功能，以确保您始终拥有最新的护眼技术。

2025-02-08

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