如何轻松为 Mac 刷入苹果系统296

刷苹果系统，又称升级或重新安装 macOS 系统，是为 Mac 电脑注入新活力的常见方法。通过刷机，您可以修复系统故障、升级到最新版本、清除数据或进行自定义安装。本文将提供一个循序渐进的教程，指导您如何安全高效地为 Mac 刷入苹果系统。

准备工作

在开始刷机之前，请做好以下准备工作：* 备份数据：刷机可能会擦除硬盘上的数据，请务必提前备份重要文件。
* 安装 USB 驱动器：需要一个至少 16GB 的 USB 驱动器来创建可启动安装器。
* 下载 macOS 镜像：从 Apple 官网下载对应 Mac 机型的 macOS 镜像。

创建可启动安装器

1. 格式化 USB 驱动器为 macOS 扩展（日志式）：在“磁盘工具”中，选择 USB 驱动器，点击“抹掉”，选择“macOS 扩展（日志式）”格式。
2. 使用“终端”应用程序创建可启动安装器：在“终端”中输入以下命令，并将“macOS 镜像路径”替换为下载的 macOS 镜像文件路径：

```
sudo /Applications/Install\ macOS\ /Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/USB_DRIVE_NAME --applicationpath /Applications/Install\ macOS\
```
3. 按下回车键并输入管理员密码。
4. 等待安装器创建过程完成，这可能需要一段时间。

启动 Mac 并进入恢复模式

1. 将创建好的可启动安装器插入 Mac。
2. 关机。
3. 按住 Command + R 键，同时按下电源按钮。
4. 继续按住 Command + R 键，直到出现 macOS 实用工具窗口。

擦除硬盘

1. 在 macOS 实用工具窗口中，选择“磁盘工具”。
2. 选择 Mac 的内置硬盘（通常称为“Macintosh HD”或“SSD”）。
3. 点击“抹掉”按钮。
4. 在“格式”下拉菜单中选择“APFS”或“macOS 扩展（日志式）”。
5. 输入名称（例如“MyMacintosh”) 并点击“抹掉”。

安装 macOS

1. 关闭磁盘工具。
2. 返回 macOS 实用工具窗口。
3. 选择“重新安装 macOS”。
4. 按照屏幕上的提示进行操作，选择安装目标（已抹除的硬盘）。
5. 输入 Apple ID 和密码，并在有提示时同意条款和条件。
6. 系统将开始安装 macOS，这可能需要一段时间。

完成安装

安装完成后，Mac 将自动重启。首次启动可能需要更长的时间，因为它正在配置系统和加载数据。一旦完成，您将看到一个全新的 macOS 桌面。

提示* 如果您在刷机过程中遇到问题，请尝试检查 USB 驱动器，确保它已正确创建可启动安装器。
* 如果您使用的是旧版 Mac，可能需要使用“Internet 恢复”模式进行安装。有关说明，请访问 Apple 支持网站。
* 为避免数据丢失，始终在刷机前备份重要文件。
* 在安装新版本操作系统时，请慎重考虑是否有必要保留旧数据。如果旧数据存在问题，最好在刷机时选择“清擦安装”。

2024-12-20

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