电脑玩吃鸡怎么录屏？高清不卡顿免费方案，专业设置全解析！106

好的，各位吃鸡勇士们！作为你们的中文知识博主，今天咱们就来深入聊聊如何在电脑上高清、流畅地录制你的吃鸡精彩瞬间！无论是决赛圈的极限反杀，还是千里之外的爆头击杀，亦或是与队友的搞笑互动，录下来复盘、分享、炫耀，都是极好的！
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嘿，各位吃鸡战场上的勇士们！你们是不是也曾为了录下那些惊心动魄的决赛圈、神乎其技的枪法，或者和队友的爆笑瞬间而苦恼？又或者，你录出来的视频不是画面卡顿，就是声音不同步，甚至文件大得惊人，根本无从下手剪辑和分享？别担心，今天我就来手把手教你，如何用电脑高清、不卡顿地录制吃鸡（PUBG: Battlegrounds）的游戏画面，让你轻松成为B站、抖音上的“技术流”或“欢乐豆”博主！

这篇教程将覆盖从软件推荐、参数设置到优化技巧和后期处理的全方位知识，保证你学完就能上手，录出专业级的吃鸡视频！

第一章：工欲善其事，必先利其器——主流录屏软件大盘点

要录制吃鸡，选择一款适合自己电脑配置和需求的录屏软件至关重要。市面上免费且功能强大的软件有很多，我们主要推荐以下几款：

1. NVIDIA GeForce Experience (ShadowPlay) - 英伟达显卡用户的首选

如果你使用的是NVIDIA显卡，那么恭喜你，你的显卡自带了一款极其强大的录屏工具——GeForce Experience中的ShadowPlay（现已集成在“游戏内覆盖”功能中）。
优点：

性能消耗极低： 直接利用显卡硬件编码，对游戏帧数影响微乎其微，几乎不掉帧。
即时重放（Instant Replay）： 这是它的杀手锏！你可以在游戏过程中设置一个时间长度（例如5分钟），当发生精彩瞬间时，只需按下快捷键，它就会自动保存过去5分钟的录像，再也不怕错过精彩！
高清画质： 支持最高4K分辨率、60帧的录制，画质一流。
操作简单： 界面友好，设置直观。


缺点：

仅限NVIDIA显卡用户： AMD用户就没法使用了。
功能相对单一： 主要是录屏和直播，不像OBS那样有复杂的场景切换等高级功能。


如何设置：

安装与启动： 确保你的显卡驱动是最新的，并安装了GeForce Experience。启动后，点击右上角的“设置”图标（齿轮状），打开“游戏内覆盖”开关。
打开游戏内覆盖： 在游戏中或桌面按下“Alt+Z”组合键，调出游戏内覆盖界面。
调整录制设置：

即时重放： 点击“即时重放”旁边的“打开”按钮，然后点击“设置”，可以调整录制时长、质量等。建议选择“高”或“自定义”，分辨率匹配游戏，帧率60 FPS，比特率根据硬盘空间和画质需求调整（20-50 Mbps是一个不错的范围）。
录制： 如果想手动开始和停止录制，点击“录制”，选择“启动”或“设置”，同样可以调整录制质量、保存路径等。

音频设置： 在“设置”中找到“音频”，可以分别调整游戏音量、麦克风音量，并选择是否录制麦克风。建议将麦克风和游戏音频分轨录制，方便后期剪辑。
保存路径： 在“设置”中找到“录像”，可更改视频和临时文件的保存位置。建议保存到SSD固态硬盘，以保证写入速度。

2. AMD Radeon Software (ReLive) - AMD显卡用户的福音

与NVIDIA类似，AMD显卡用户也有自己的专属录屏工具——Radeon Software中的ReLive功能（现已更名为“录制和串流”）。
优点：

硬件加速： 同样利用显卡硬件编码，对游戏性能影响小。
即时重放功能： 类似于ShadowPlay，可以保存过去一段时间的录像。
高清流畅： 支持高分辨率、高帧率录制。


缺点：

仅限AMD显卡用户。
部分用户反馈稳定性略低于ShadowPlay（但目前版本已优化很多）。


如何设置：

安装与启动： 确保你的AMD驱动是最新的，并打开Radeon Software。
进入录制设置： 在Radeon Software主界面，点击顶部的“录制和串流”选项卡。
配置录制选项：

启用桌面录制： 如果你需要在游戏外录制，可以打开此选项。
即时重放： 同样可以设置录制时长（例如，过去30秒、1分钟、5分钟等）。
录制配置文件： 可以选择“游戏内”或“自定义”。自定义中可以设置分辨率、FPS、编码类型（AVC/HEVC）、视频比特率等。建议选择HEVC（H.265）编码，文件更小，画质更好。
音频设置： 分别调整麦克风和游戏音量，并选择是否启用分离音轨，方便后期处理。

保存路径： 在“媒体”设置中，可以更改录像的保存位置。同样推荐使用SSD。
快捷键： 可以在“快捷键”设置中自定义录制和即时重放的快捷键。

3. OBS Studio - 免费、开源、功能强大的专业级工具

OBS Studio是一款免费、开源且功能极其强大的直播和录屏软件。它适用于所有显卡，但由于是软件编码（也可以调用硬件编码），对CPU和显卡的设置要求相对较高。
优点：

完全免费，开源。
功能强大： 支持多场景切换、滤镜、各种音视频源添加，不仅录屏，还能直播。
高度自定义： 几乎所有参数都可以手动调整，能满足各种专业需求。
跨平台： 支持Windows、macOS和Linux。


缺点：

学习曲线较陡峭： 对于新手来说，设置可能有些复杂。
配置不当容易掉帧或卡顿： 需要根据自己的硬件进行精细调优。


如何设置（核心步骤）：

下载与安装： 前往OBS Studio官网下载最新版本并安装。
运行配置向导： 首次启动OBS会有一个配置向导，你可以选择“优化为录像，我不会进行直播”，然后根据提示选择分辨率、帧率等（后续可手动调整）。
添加“场景”和“来源”：

场景： 默认为一个“场景”。你可以创建多个场景来应对不同的录制需求。
来源： 这是核心！在“来源”框中点击“+”号，添加以下来源：

游戏捕获： 最推荐的方式，对游戏性能影响最小。选择“捕获特定窗口”，然后找到你的PUBG游戏窗口。如果游戏内有全屏优化或全屏独占模式，可能需要勾选“使用反作弊兼容性挂钩”。
显示器捕获： 如果游戏捕获不起作用，可以用这个，但会录下整个桌面。
音频输入捕获： 添加你的麦克风。
音频输出捕获： 添加你的游戏声音（即系统默认播放设备）。




核心输出设置： 点击“文件”->“设置”->“输出”。

输出模式： 切换到“高级”。
录像：

录像路径： 选择一个SSD硬盘的目录。
录像格式： 推荐MP4或MKV。MP4兼容性好，但如果录制过程中崩溃，文件可能损坏。MKV则更安全，崩溃也能保留已录部分，但需要后期转码。
编码器： 这是关键！

硬件编码（推荐）： 如果你有NVIDIA显卡，选择“NVIDIA NVENC H.264 (new)”。如果是AMD显卡，选择“AMD H.264/HEVC”。硬件编码性能消耗低，画质好。
软件编码： “x264”。如果你的CPU性能非常强劲，且对画质有极致要求，可以选择它。但通常会导致更高的CPU占用和帧率下降。


码率控制： 推荐CBR（恒定码率）。
比特率： 影响画质和文件大小。

1080p 60FPS：建议20,000-50,000 Kbps (20-50 Mbps)。
1440p 60FPS：建议40,000-80,000 Kbps (40-80 Mbps)。
4K 60FPS：建议80,000-150,000 Kbps (80-150 Mbps)。

具体数值需要根据你的显卡性能和画质需求进行测试。比特率越高，画质越好，文件越大。
关键帧间隔： 2。
预设（Preset）： 硬件编码选择“Quality”或“Max Quality”即可。




视频设置： 点击“文件”->“设置”->“视频”。

基础（画布）分辨率： 设置为你的显示器分辨率。
输出（缩放）分辨率： 录像的最终分辨率。通常设置为1920x1080 (1080p) 或 2560x1440 (1440p)。
常用FPS值： 60 FPS，以保证画面流畅。


音频设置： 点击“文件”->“设置”->“音频”。

采样率： 44.1 kHz 或 48 kHz。
桌面音频： 选择你听到游戏声音的设备。
麦克风音频： 选择你的麦克风设备。


快捷键： 在“文件”->“设置”->“热键”中，可以设置开始/停止录制、暂停录制等的快捷键。

4. Xbox Game Bar (Windows内置) - 应急或轻度录制

Windows 10/11系统内置的Xbox Game Bar也提供了简单的录屏功能，适合快速截取片段或不追求极致画质的用户。
优点：

无需安装： Windows系统自带。
操作简单： 快捷键一按即录。
资源占用较低。


缺点：

功能有限： 无法进行精细的参数调整。
稳定性有时不够： 少数情况下可能出现录制失败。
无法分轨录制音频。


如何设置：

打开Game Bar： 在游戏中按下“Win+G”组合键。
开始录制： 在弹出的Game Bar界面中，点击“捕获”窗口的录制按钮（圆点），或直接按下“Win+Alt+R”开始录制。
设置： 在Game Bar界面中，点击齿轮图标进入设置，可以调整捕获时长（背景录制）、视频质量、帧速率（最高60fps）和音频设置。

第二章：精益求精——录屏参数设置详解

无论选择哪款软件，理解并合理设置录屏参数是录制高质量视频的关键。以下是几个核心参数的详细解释：

1. 分辨率 (Resolution)：
说明： 视频的画面尺寸。常见的有1920x1080 (1080p)、2560x1440 (2K/1440p)、3840x2160 (4K)。
建议：

与游戏设置匹配： 通常选择与你游戏内设置的分辨率一致，可以避免画面拉伸或缩放带来的模糊。
考虑分享平台： 大部分视频平台对1080p支持良好，2K和4K对上传带宽和播放设备要求更高。

2. 帧率 (Frame Rate - FPS)：
说明： 每秒播放的画面数量。帧率越高，视频看起来越流畅。
建议：

60 FPS： 这是游戏视频的黄金标准，能提供最流畅、最真实的游戏体验。如果你的电脑性能允许，务必选择60 FPS。
30 FPS： 如果电脑性能有限，或者你对流畅度要求不高，30 FPS也能接受，但画面连贯性会略差。

3. 码率 (Bitrate)：
说明： 每秒传输的数据量，单位通常是Kbps或Mbps（1Mbps=1000Kbps）。码率是决定画质和文件大小最重要的参数。码率越高，视频细节保留越多，画质越好，但文件也越大。
码率控制模式：

CBR (Constant Bitrate)： 恒定码率，录制过程中码率保持稳定，文件大小可预测，但复杂画面可能牺牲一些细节。
VBR (Variable Bitrate)： 可变码率，根据画面复杂程度动态调整码率，在保证画质的同时尽可能减小文件大小，但文件大小不可预测。


建议（参考值，具体需测试）：

1080p 60FPS：20,000 - 50,000 Kbps (20-50 Mbps)
1440p 60FPS：40,000 - 80,000 Kbps (40-80 Mbps)
4K 60FPS：80,000 - 150,000 Kbps (80-150 Mbps)

如果你上传到B站、YouTube等平台，它们会对视频进行二次压缩，过高的码率可能意义不大，反而增加上传时间。根据自己的需求和上传平台的建议进行调整。

4. 编码器 (Encoder)：
说明： 将原始视频数据压缩成特定格式的算法。
类型：

硬件编码： NVIDIA NVENC H.264/HEVC, AMD H.264/HEVC。直接利用显卡内专用芯片进行编码，对CPU占用极低，性能影响小，是游戏录制的首选。
软件编码： x264。利用CPU进行编码，对CPU占用高。理论上在极高预设下能达到最佳画质，但实际游戏中容易导致掉帧。一般不推荐游戏内录制使用。


建议： 优先选择显卡自带的硬件编码器。

5. 音频设置：
建议：

分离音轨： 如果软件支持，尽量将游戏音效和麦克风人声分轨录制。这样在后期剪辑时，你可以独立调整它们的音量，甚至去除某段人声，非常灵活。
采样率： 44.1 kHz 或 48 kHz。
音频码率： 160-320 Kbps 即可，再高人耳基本分辨不出区别。

6. 存储路径：
建议： 将录像保存到一块独立的、读写速度快的SSD固态硬盘上，而不是你的系统盘或游戏盘。这样可以避免硬盘瓶颈造成的卡顿，并保护游戏性能。

第三章：流畅为王——性能优化与常见问题解决

录屏不仅仅是设置参数，更要注重电脑整体性能的优化，才能真正做到“不卡顿”。

1. 性能优化：
更新显卡驱动： 始终保持显卡驱动为最新版本，这是性能和稳定性的基础。
关闭不必要的后台程序： 录制前关闭浏览器、聊天软件、下载工具等不必要的应用程序，释放CPU和内存资源。
游戏内画面设置： 如果你的电脑配置不高，适当降低游戏内的画面设置（如抗锯齿、阴影、特效），可以腾出更多资源用于录屏。
硬盘空间： 确保录像保存的硬盘有足够的剩余空间。
电源模式： 确保电脑设置为“高性能”模式（尤其对于笔记本电脑）。

2. 常见问题与解决方案：
录像画面卡顿/掉帧：

检查显卡驱动是否最新。
降低录制分辨率、帧率或码率。
确保使用的是硬件编码器。
降低游戏内画质。
检查CPU/GPU使用率，找出瓶颈。
尝试将录像保存到另一个SSD。


声音不同步/只有游戏声音或麦克风声音：

检查录屏软件的音频设置，确保正确选择了桌面音频输出和麦克风输入设备。
OBS中，确保音轨设置正确，避免多重音源互相干扰。
Windows声音设置中，确保默认播放/录制设备正确。


文件过大：

适当降低比特率。
缩短录制时长，只录精彩片段。
后期使用视频压缩软件（如HandBrake）进行二次压缩。
使用HEVC (H.265) 编码器（如果显卡支持），它比H.264文件更小，画质更好。


录制失败/录不出画面：

确保录屏软件已获得管理员权限。
如果是游戏捕获，尝试切换到显示器捕获或窗口捕获。
检查游戏是否全屏独占模式，部分录屏软件可能不兼容。
重启游戏和录屏软件。

第四章：锦上添花——录屏后的处理

录制完高质量的吃鸡视频后，你可能还需要进行一些后期处理，让你的作品更加出彩。

1. 视频剪辑：
常用软件： 达芬奇Resolve (免费但专业)、剪映专业版 (操作简便)、Adobe Premiere Pro (行业标准)、CapCut (剪映海外版，功能强大且易用)。
内容： 剪掉无聊的跑图、等待时间，保留精彩击杀、搞笑互动、决赛圈高光，加入背景音乐、字幕、特效、转场等。

2. 视频压缩：
常用软件： HandBrake (免费开源)。
目的： 在保证画质的前提下，进一步减小视频文件大小，方便上传和分享。

3. 分享：
将你的作品上传到Bilibili、YouTube、抖音、快手等视频平台，和更多的吃鸡爱好者分享你的乐趣和技术！

结语

好了，各位战术大师和枪法达人们，今天的电脑吃鸡录屏教程就到这里了！相信通过这篇详细的指南，你已经掌握了录制高清、不卡顿吃鸡视频的所有秘诀。无论是英伟达的ShadowPlay、AMD的ReLive，还是强大的OBS Studio，总有一款适合你。

记住，录屏是一个不断尝试和优化的过程。根据你的电脑配置、游戏习惯和最终的视频需求，勇敢地去调整参数、测试效果吧！祝愿大家的每次录制都能记录下完美的“吃鸡”瞬间，在战场上所向披靡，在剪辑室里也妙笔生花！

如果大家在录屏过程中遇到任何问题，或者有更好的录屏技巧和软件推荐，欢迎在评论区留言交流！我们下期再见！

2025-11-02

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